Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 368,64g.
Frühstück: Kochbutter Kochbutter, Migros Butterzöpfli Frischback, Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Abendessen: Traubensaft, Roter Tafelwein, Lamm, Reis (Gekocht), Coop Ruchbrot, Datteln. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans, Migros Risoletto, Vollmilch, Espresso. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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