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beta67
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13 Apr 17
beta67's Notizen, 13 Apr 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
71,5 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
2,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 April 2017:
296 kcal
Fett: 6,90g | Eiw: 14,20g | Kohlh: 36,20g.
Frühstück:
Coop Qualité & Prix Jogurt Mokka, Léger Proteinbrot.
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1817 kcal
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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