Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Balisto Yoberry-Mix, Espresso, Betty Bossi Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Anna's Best Riz Casimir. Abendessen: M-Classic Kokosfett, Migros Erdbeeren, Cailler Napolitans, Kalbsgeschnetzeltes, Voressen, Möhren, Gekochter Lauch. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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