Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 37,63g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, K&U Eiweiß Abendbrot, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Mittagessen: Lidl Grillkäse, Spargel (Frischware). mehr...
|
|
2941 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amigo01012003's Gewichtsverlauf
|