Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Brauner Zucker, Kaffee Creme, Favorit Konfitüre Aprikosen, Floralp Beurre, Aldi Suisse Ruchbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Brauner Zucker, Kaffee Creme, Léger Joghurt Schokolade, Balsamico, Tomaten, Alnatura Tofu Basilikum. Abendessen: Olivenöl, Migros Amandine Kartoffeln, Cornatur Falafel Burger, Aubergine, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Linessa Light Ice Tea, Äpfel, Käsekuchenriegel, Brauner Zucker, Kaffee Creme. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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VanillaChocolat's Gewichtsverlauf
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