Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 49,90g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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