Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Chia-Samen, Leinsamen, Himbeeren, Bio Dinkelflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Pizza mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Coop Pouletbrust, Karotten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Rahmglace Lutscher Schokolade, Kinder Country. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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