Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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61 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 359,75g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Erdbeeren, Migros Bio Weizenkleie, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken, SEMBRADOR Maca Pulver, Provamel Soyajoghurt, Äpfel, Sun Queen Walnusskerne, Provamel Soja Quark, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken, Erdbeeren, SEMBRADOR Maca Pulver, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Feigen, Banane. Mittagessen: Karma Chickpea Fusilli, Tomaten, Alnatura Kokosöl, Lauch, Baby-Spinat, M-Classic Schwarze Linsen Bio, MIGROS Shiitake Getrocknet, Migros Bio Hirse. Abendessen: Himbeeren, Alnatura Kokosöl, Terrasuisse Rapsöl, Essig, MAILLE À La Ancienne, M-Classic Kichererbsen, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: M-Classic Mandeln, Blévita Blévita mit Gruyère, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Medjool Datteln, M-Classic Mandeln, Karotten, Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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