Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Vollmilch, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Balisto Yoberry-Mix, Anna's Best Spätzli mit Eiern, M-Classic Erbsen mit Karotten, Paniertes Schnitzel. Abendessen: M-Classic Kokosfett, Frey Napolitains, Migros Erdbeeren, Gekochte Karotten, Gekochter Lauch, Migros Truten Schnitzel. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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