Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Betty Bossi Birchermüesli. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Migros Himbeer Quark, Coop Pouletbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mischgemüse, aha Muffin Schokolade, Kokosmilch, Migros Bio Penne aus Vollkorngriess. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nijikita's Gewichtsverlauf
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