Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Himbeeren, Banane, Provamel Soya-Kokos, SEMBRADOR Maca Pulver, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, M-Classic Kichererbsen, Coop Naturaplan Bio Gozzetto aus Dinkel, Alnatura Kokosöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: M-Classic Mandeln, Migros Bio Paranüsse, Himbeeren, Rote Zwiebeln, Baby-Spinat, Ei, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Karotten, Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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