Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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103,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 104,16g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 237,73g.
Frühstück: Zopf, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Rahmsauce, Betty Bossi Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Reis (Gekocht). Abendessen: Pomelo, Tomaten, Aubergine, Zwiebeln, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Rinderhackfleisch. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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