Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Medjool Datteln, Cashewnüsse, M-Classic Mandeln, Provamel Soyajoghurt, SEMBRADOR Maca Pulver, Banane, Migros Bio Leinsamen, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Spring Flavours Lachs, Alnatura Kokosöl, Karma Chickpea Fusilli, Lauch, Grüne Bohnen. Abendessen: Ei, Alnatura Kokosöl, Lauch, Zucchini, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Questbar Protein Bar Blueberry Muffin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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