Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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104,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 95,90g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Frey Tourist, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Abendessen: Frey Napolitains, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Fenchel, Migros Emmentaler, Möhren, Migros Bio Halbfett Quark, Migros Kalbfleischwurst. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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