BlackUnicorn's Notizen, 02 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
104,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2017:
2716 kcal Fett: 128,44g | Eiw: 114,31g | Kohlh: 202,83g.   Frühstück: Ei, Kochbutter Kochbutter, Vollmilch, Normaler Kaffee, Migros Butterzöpfli Frischback. Mittagessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Nudelsalat, Migros Schweinshalssteak. Abendessen: Migros Erdbeeren, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Coop Kaffeerahm, Frey Napolitains, Frey Napolitains, Coop Gipfeli, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
2536 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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