Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: SEMBRADOR Maca Pulver, Provamel Soyajoghurt, Coop Qualité & Prix Baumnüsse, Migros Bio Chia-Samen, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken, Äpfel, Karotten, Banane. Mittagessen: Ei, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Knoblauch, Zucchini, Tomaten, Alnatura Kokosöl, Aubergine, Rote Zwiebeln, Karma Red Lentil Fusilli, Gelbe Paprika. Abendessen: Maiswaffeln, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Sojamilch, Essig, Thomy Senf Mild, Champignons Frisch, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, M-Classic Mandeln, Blévita Blévita mit Gruyère, Migros Bio Paranüsse, Äpfel, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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