Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: K&U Eiweiß Abendbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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