Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Migros Joghurt Vanille, Trauben, Kiwi, Äpfel. Mittagessen: Migros Reibkäse, Blumenkohl, Brokkoli, Gekochter Lauch, Coop Pouletbrust. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Milchkaffee. mehr...
|
|
3150 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eveline.baer's Gewichtsverlauf
|