Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Leinsamen, Chia-Samen, Äpfel, Blaubeeren, Naturjoghurt, Milbona Quark Mager. Mittagessen: Hähnchen süß-sauer, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Bell Meatballs, Zucchini, Karotten. Snacks/Sonstiges: Migros Apfelschorle, Latte Macchiato. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|