Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Kilokick, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Kilokick. Abendessen: Zucchini, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Tizio Latte Espresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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