Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Coop Naturaplan Leinsamen, Chia-Samen, Blaubeeren, Himbeeren, Äpfel, Naturjoghurt. Mittagessen: Leberkäse, Gekochtes Ei, Migros Cherrytomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Fol Epi Legere. Abendessen: Coop Kaffeerahm, Migros Cherrytomaten, Karotten, Coop Pouletbrust. mehr...
|
|
1522 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|