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beta67
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29 Mrz 17
beta67's Notizen, 29 Mrz 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
73 kg
Bisher verloren:
2,5 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 März 2017:
675 kcal
Fett: 28,39g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück:
Banane.
Snacks/Sonstiges:
Snickers Snickers, Weider Yippie!.
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2213 kcal
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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