Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Mittagessen: Champ Protein 90 Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Aldi Magerquark, Aldi Magerquark. Abendessen: Speiseeis, Apfelstrudel, Ja! Passierte Tomaten, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Büsch Nussecke. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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