Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 292,06g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Mortadelle. Mittagessen: Biscuits Sablés, Oranges, Baguette, Lidl Saucisse de Toulouse, Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Dulano Jambon Cuit Doré, Auchan Pâté Forestier, Noix, Fraises, Jambon Cru, Baguette, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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