Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Vegalife Bio Hanfsamen, Flohsamenschalen, SEMBRADOR Maca Pulver, Provamel Soja Quark, Sojasun Soya Drink Naturale, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken, Äpfel, Medjool Datteln. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Migros Lachsfilet ohne Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Crepe, Philadelphia Philadelphia, M Classic Rosa Thon. Snacks/Sonstiges: Popcorn, PowerBar Protein Plus (35g), Blévita Blévita mit Gruyère, Äpfel, Cashewnüsse, Getrocknete Mango. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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