Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 14,47g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Alnatura Kokosraspeln, SEMBRADOR Maca Pulver, M-Classic Mandeln, Sojasun Soya Drink Naturale, Chia-Samen, Banane, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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