Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 45,16g.
Frühstück: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, Hengstenberg Balsamico Bianco, Deluxe Avocadoöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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