Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Regular), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Mittagessen: Mozzarella, REWE American Dressing, Leberkäse, Gemischter Salat. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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