Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Linzertorte, Gala Äpfel. Mittagessen: Milch 1,5%, Orangensaft, Performance Sport Nutrition Pure Whey. mehr...
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3363 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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