Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 315,43g.
Frühstück: Pomme, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi. Mittagessen: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Oignons, Oranges, Baguette, Chipolatas, Carrefour Haricots Verts Plats, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Picard Opéra, Mandarine, Pomme, Saint Azay Jambon Sec, Carrefour Haricots Verts Plats, Carrefour Filets de Colin, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Maître Prunille Pâte d'amande. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fred888's Gewichtsverlauf
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