Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Mittagessen: Frikadelle, Metzger Spießbraten, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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