Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Regular), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Mittagessen: Leberkäse, Mozzarella, Gurke (mit Schale), Karotten, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Honig-Senf-Dressing. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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