Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Twix Twix, Spaghetti Carbonara. Abendessen: Bifidus Joghurt Classic, Migros Griechische Oliven mit Peperoni, Migros Silberzwiebeln, Gewürzgurken, Tomaten, Möhren, Migros Hinterschinken Terrasuisse. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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