Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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120,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 197,04g | Eiw: 240,44g | Kohlh: 55,08g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Viva Vital Walnusskerne, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Viva Vital Walnusskerne. Mittagessen: Metzger Rindertatar, Viva Vital Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei, Gutes Land Emmentaler. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Hartgekochtes Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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