Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Gouda Jung Gerieben, Milfina Schmand, Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Landjunker Putengeschnetzeltes. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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