Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 42,31g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gekochtes Ei. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Gurke (mit Schale), Karotten, Schafskäse, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Leberkäse. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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