Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 141,19g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 39,96g.
Frühstück: Die Rostocker Schinkenknacker, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel. Mittagessen: REWE Reibekäse, Mozzarella, Ja! Schmand, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Junge Erbsen. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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