Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Migros Poulet Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Medium). Abendessen: Lauch, Zucchini, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Lidl Hamburger Black Angus Beef. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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