Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 333,76g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Rosenkohl, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Alnatura Dinkel Doppelkeks. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Schwarztee, Vollmilch. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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