Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 39,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Frikadelle. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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