Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Léger Joghurt Erdbeer, Ei, Léger Proteinbrot, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Schokolade. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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