Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 264,18g.
Frühstück: Lipton Thé Pêche Mangue, Kiwi, Tarte aux Pommes. Mittagessen: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Noix, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Tomates, Etorki Fromage de Brebis, Jambon Cru, Lasagne à la Viande. Abendessen: Panzani Coquillettes, Noix, Gruyère, Baguette, Poires, Jambon Cru, Clémentines. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Duschen - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fred888's Gewichtsverlauf
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