Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Mittagessen: Frikadelle, Schafskäse, Gekochtes Ei, Radieschen, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Pfanner Pure Tea. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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