Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3757 kcal
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Fett: 156,93g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 423,72g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Frey Tourist, Bon Chef Curry Madras, Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Frey Napolitains, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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