Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Gala Äpfel, Hartgekochtes Ei, Ovomaltine Ovomaltine, Rohmilch. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Migros Joghurt Schokolade, Favorit Konfitüre Aprikosen, Butterbrot, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Rahmsauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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