Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 45,86g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gekochtes Ei. Mittagessen: Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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