Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Frey Milchschokolade, Olivenöl, Zucchini, M-Budget Tomatensauce, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Senf Mild, Gekochter Lauch, Gekochte Karotten, Knackwurst. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Clementinen, Süße Pralinen, Schwarztee, Vollmilch. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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