Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 103,20g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 41,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Cappuccino. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Tomatenmark, Milbona Creme Fraiche 30%, Gewürzgurken, REWE Reibekäse, Käse, Cocktailtomaten, Rinderhackfleisch. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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