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Hoffentlich knack ich nächste Woche die böse 90 ;-)
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: Cappuccino, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Ingwertee. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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