Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3512 kcal
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Fett: 224,57g | Eiw: 248,63g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Viva Vital Walnusskerne, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Viva Vital Walnusskerne, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Mischgemüse, Lachssteak. Abendessen: Kaffee mit Milch, Thomy Scharfer Senf, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Semmel, REWE Wiener Würstchen, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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